Waarom een blog over wandelen? Wandelen heeft zoveel voordelen boven andere vormen van bewegen. Ik geef het standaard als advies bij mijn burn-out begeleiding. Niet ineens een kilometerlange wandeling plannen, maar dit langzaam opbouwen. Natuurlijk moet je zelf ervaren hoe lekker het is om buiten een frisse neus te halen. Ik heb voor jou de