08 november

Eet jezelf uit je burn-out

By |2018-11-08T21:09:13+00:008 november|Burn-out, Burn-out Preventie, Energie, Gezondheid, Tips|

Ik veronderstel dat jij weet dat wat jij eet invloed heeft op je gezondheid. Omdat lichaam en geest met elkaar vervlochten zijn, beïnvloedt wat jij eet uiteraard hoe jij je voelt. Klinkt logisch toch? Veel van mijn opgebrande cliënten, lijken dit echter nog niet te weten. Daarom schrijf ik je deze blog. Herken je dit?

23 september

Ben jij jouw waakhond de baas of hij jou?

By |2018-09-23T22:15:15+00:0023 september|Burn-out, Energie, Gezondheid|

Zoals je weet heeft ieder mens wel nare ervaringen in z’n leven, net als jij. Maar wist je dat de pijn en schrik van nare ervaringen als herinnering in je lijf wordt opgeslagen? Ervaringen van pijn en schrik creëren een soort alerte hond in je systeem. Als er iets gebeurt wat zijn alertheid aanwakkert reageert

24 maart

Burn-out? Stop met strijden

By |2018-07-01T21:21:41+00:0024 maart|Burn-out, Burn-out Preventie|

Het woord vrede herbergt etymologisch het woord vrij in zich. Vrede is als het ware een zelfstandig naamwoord voor een staat van zijn waarin je je vrij voelt; in vrede voelt met jezelf, met je omgeving en met anderen. Dit in tegenstelling tot competitie, concurrentie en. Daar is sprake van gevecht, van strijden, van de een is

10 februari

Burn-out: als je niet luistert naar je hart

By |2018-04-15T13:15:46+00:0010 februari|Burn-out, Burn-out Preventie, Energie, Tips|

“Mensen met een burn-out hebben niet geluisterd naar hun hart” Weet jij dat veel van ons gedrag in wezen gestoeld is op geconditioneerd gedrag? Oftewel op overlevingsmechanismen die in onze jonge jaren ingeprogrammeerd zijn? Deze programmering zorgt ervoor dat je vaak het tegenovergestelde doet van wat je hart je ingeeft. Want doen wat je hart

20 december

Een juf die ermee stopt

By |2017-09-29T06:49:53+00:0020 december|Burn-out|

Prestatiedruk en papieren tijgers in het onderwijs Hoe is het mogelijk dat enthousiaste en goede PABO studenten maar ook ervaren leerkrachten opbranden in het onderwijs? Dit is het verhaal van Jasja van den Brink over misstanden in het onderwijs. (Bron: www.hetkind.org "Een juf die ermee stopte" door Jasja van den Brink 20 december 2015) Marloes

15 december

Alle stoppen in mijn lijf sloegen door

By |2015-12-15T09:30:23+00:0015 december|Burn-out|

Burn-out onder studenten komt steeds vaker voor Met als gevolg dat ze studievertraging oplopen of nog erger hun studie moeten stoppen. Bij Wageningen Universiteit staan studentenpsychologen paraat om hen te helpen. Het aantal aanvragen stijgt ieder jaar weer. Dit is het verhaal van Laura van der Tuijn. Zij hoopt door haar verhaal te delen dat

28 juni

Mijn burn-out verhaal

By |2017-12-10T18:22:36+00:0028 juni|Burn-out|

Maak mij over 4 maanden maar wakker! Bezoek ook het Burn-Out Forum Burn-out verhalen raken mij iedere keer diep Iedere keer als ik een nieuw verhaal hoor van of over iemand die een burn-out heeft meegemaakt dan raakt mij dat diep. Komt dat omdat het mij weer doet denken aan mijn eigen burn-out? Of omdat

04 oktober

Wat kost een APK plus grote beurt?

By |2014-10-04T23:36:19+00:004 oktober|Burn-out, Burn-out Preventie|

Nieuwe technieken wil ik eerst uitproberen Op het gebied van burn-outbegeleiding zijn er veel methoden en technieken beschikbaar. Ik blijf graag op de hoogte van de laatste ontwikkelingen. Met als doel mijn cliënten zo effectief mogelijk te kunnen begeleiden en adviseren. Want ook ik wil graag resultaten zien. Nieuwe technieken test ik eerst bij mezelf